blog kesehatan

Kolesterol boleh dicegah dan dikurangkan melalui kebiasan mengkonsumsi makanan sehari-hari kita. Namun begitu, kita sering kali gagal untuk mengawal pemakanan sebabnya terlalu banyak makanan sedap yg kita jamu setiap hari. Lebih-lebih lagi dapat isteri yg pandai masak! Lagi tak beringat bila makan tu. So tubuh kita perlukan ‘sesuatu’ untuk mencegah juga mengurangkan paras kolesterol. Kiranya macam alat bantuanlah. Set Kolesterol Shaklee boleh bantu untuk mengawal kolesterol. Jika anda tak tahu samada paras kolesterol anda di tahap mana pun boleh amalkan set kolesterol shaklee sebagai langkah pencegahan awal. Nah Anda mau tau langkah gampang untuk say goodbye sama kolesterol lewat cara alami? Di bawah ini kami kutip dari fb Dr. Muhammad Arifin Badri Selamat Tinggal Kolesterol Anda punya masalah dengan kolesterol? Ini dia penawarnya, dgn izin Allah secangkir juz jeruk nipis tiap-tiap pagi. Apabila selama ini cuma istri anda yg memakai jeruk nipis untuk melawan lemak yang membandel di pir...

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sangat menjengkelkan. Tak hanya itu saja, jerawat juga menjadi salah satu masalah kulit wajah yang sering kali membuat kita merasa kurang percaya diri, kurang nyaman dan kurang menarik. Terlebih lagi, ketika jerawat tersebut menimbulkan bekas dan noda hitam wajah. Untuk mengatasi masalah jerawat beserta bekasnya, sebenarnya ada cara paling mudah yang bisa dilakukan. Cara tersebut adalah dengan memanfaatkan buah tomat dan madu. Nutrisi serta vitamin yang terkandung di dalam tomat dipercaya mampu membuat kulit menjadi lebih bersih, halus dan cerah. Tomat, juga merupakan salah satu buah yang bisa dibuat masker untuk segala jenis kulit, kecuali bagi mereka yang memang punya alergi. Sementara madu, ia dipercaya sebagai salah satu bahan alami yang sangat baik buat kecantikan dan sebagai antioksidan yang baik buat kesehatan kulit.  Membuat masker tomat dan madu pun sebenarnya sangat mudah. Caranya adalah sebagai berikut: Bahan 1 buah tomat 3...

Ingin kembali langsing setelah melahirkan? Berikut cara mudah yang bisa kamu lakukan di rumah untuk kembali langsing. Intip ya. 1. Menyusui Menyusui ternyata tidak hanya berdampak positif untuk bayi. Tetapi bila kamu menyusui, maka itu adalah salah satu cara mudah dan murah untuk bisa kembali langsing setelah melahirkan. Karena saat kamu memberikan ASI eksklusif, maka sudah terjadi pengurangan timbunan lemak pada tubuh. Lemak yang disimpan akan dipergunakan untuk memproduksi ASI. Jadi kalau ibu menyusui, maka timbunan lemak di dalam tubuh akan hilang. 2. Mengasuh Bayi Sendiri Mengasuh bayi tanpa bantuan baby sitter ternyata bisa membuat kamu cepat langsing kembali setelah melahirkan. Mengerjakan sendiri segala keperluan bayi mulai dari memandikan bayi, ,mengganti popok, menggendong bayi, menidurkan bayi, menyusui hingga mengajak bayi bermain ternyata sudah menguras energi. Sebab, aktivitas mengasuh dan mengurus bayi menyita waktu dan perhatian yang cukup banyak. Tidak hanya konsentrasi...

Ini adalah salah satu poin, salah satu yang paling penting, yang dikenal sebagai titik umur panjang di Cina dan sebagai titik ratus penyakit di Jepang. Memijat titik ini, Zu San Li, memperlambat proses penuaan dan mencegah penyakit yang tak terhitung jumlahnya dengan melindungi kesehatan Anda. Hal ini terletak di bawah tempurung lutut. Sangat mudah untuk menemukan: hanya menempatkan tangan Anda pada lutut, yang kiri di lutut kiri, dan satu tepat di lutut kanan. Intinya ditempatkan persis di ujung jari manis Anda dan pinky yang, antara tulang. Anda juga dapat menemukannya dengan sangat menekan kaki Anda di tanah di depan Anda, duduk di lantai. Jauhkan tumit Anda ke bawah, dan Anda akan menemukan tempat di bawah lutut Anda, sedikit lebih tinggi. Tekan titik tertinggi untuk menemukan titik yang luar biasa. Titik ratus penyakit Hal ini telah mendapat nama ini karena secara harfiah dapat membantu tubuh Anda melawan masalah innumerate dan kondisi kesehatan. Hal ini mengatur fungsi semua orga...

Jerawat yang tumbuh di punggung atau bacne seringkali susah sekali untuk dihilangkan. Selain faktor kebersihan, penting sekali untuk menggunakan bahan-bahan yang tepat seperti yang berikut ini. Menggunakan buah lemon Cara menghilangkan jerawat di punggung yang lainnya adalah menggunakan buah lemon. Dalam buah lemon terdapat kandungan vitamin a, c serta fosfor yang sangat baik dalam meredakan jerawat. Siapkan satu buah lemon lalu belah menjadi 2 bagian dan peras untuk diambil airnya. Tempatkan pada sebuah wadah, tambahkan air secukupnya. Gunakan kapas untuk mengoleskannya ke punggung, anda tentu sulit melakukannya sendiri jadi mintalah bantuan dari orang terdekat. Diamkan dalam beberapa menit agar kandungan jeruk terserap dengan baik. Menggunakan aspirin Obat yang menurunkan panas pada tubuh ini, ternyata ampuh untuk membasmi jerawat baik di wajah maupun di punggung. Pada obat ini terdapat anti inflamasi yang berperan dalam mencegah tersumbatnya pori-pori pada kulit. Caranya, aspirin di...

Banyak manfaat buah pinang bagi kesehatan jika mengkonsumsinya. Buah pinang memang sudah dikenal sejak lama untuk dikonsumsi dan di ambil manfaatnya. Kita bisa sering melihat pada zaman dulu banyak orang yang nginang (Jawa) menggunakan campuran pinang. Jika Anda belum tahu istilah nginang, kami akan memberikan definisinya secara singkat. Nginang adalah aktifitas mengunyah pinang yang dicampur dengan daun sirih serta tembakau. Nginang di percaya bisa membantu menjaga kesehatan dan membuat gigi tetap kuat, sehingga kita jangan heran kalau orang yang terbiasa nginang giginya lebih kuat dan tidak rusak. Anda bisa mempunyai gigi yang kuat dengan rutin nginang. Jika Anda tidak tau cara membuat ramuan kinang, Anda bisa mempersiapkan bahan yang dibutuhkan baru kemudian belajar mempraktekkannya. Bahan yang dibutuhkan antara lain kapur sirih, daun sirih, tembakau, gambir dan pinang. Manfaat Buah Pinang Bagi Kesehatan Gigi dan Wanita Setelah semua lengkap, Anda tinggal mencampurkan semua bahan te...

Postur tubuh yang tepat sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan. Hal ini terutama penting bagi mereka yang duduk di depan komputer untuk sepanjang hari, tidak peduli apakah mereka belajar, bekerja, atau hanya beristirahat dengan cara itu. Tempat duduk tegak adalah buruk bagi Anda memang, terutama karena menyebabkan banyak stres pada tulang belakang Anda. Tapi, itu bahkan terburuk ketika postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan masalah seperti tertidur atau tekuk. Untungnya, ada latihan 3-menit yang membantu Anda menangani masalah ini dengan cara yang cepat dan mudah. Latihan-latihan ini memiliki hasil instan, namun namun mereka tidak berlangsung lama. Dalam rangka untuk memperbaiki kerusakan yang telah Anda menyebabkan dengan tahun pada tubuh Anda, Anda perlu latihan 2 kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari. Setelah sebulan rutin berolahraga, Anda akan memiliki lebih tahan lama hasil. Lihat video di bawah ini yang menyajikan 3-menit latihan untuk perbaikan ...

Kulit kusam merupakan salah satu masalah kulit yang sering dialami setiap wanita. Kulit kusam sangat menggagu penampilan karena kulit kusam membuat kulit menjadi gelap dan tidak bercahaya. Selain itu kulit kusam juga bisa dimenyebabkan masalah pada kulit wajah seperti timbulnya jerawat dan lain sebagainya. Kulit kusam dan gelap dipicu oleh banyak hal seperti kulit berminyak atau produksi minyak yang berlebih pada kulit wajah, paparan sinar matahari, polusi, debu dan lain sebagainya. Dengan demikian untuk mencegah dan mengatasi masalah kulit kusam yaitu dengan mengatasi atau mencegah hal-hal yang dapat memicu munculnya kulit kusam dan gelap tersebut. Selain itu, kita juga dapat melakukan perawatan, salah satu perawatan yang sangat ampuh dan efektif dalam mengatasi masalah kulit kusam yaitu dengan menggunakan makser bengkoang. Tidak hanya mengatasi masalah kusam, masker bengkoang juga ampuh untuk mencerahkan kulit dan membuat kulit menjadi bercahaya. Nah, berikut ini kami akan memberikan...

Pernahkah Anda mengonsumsi daun kelor? Tumbuhan dari suku Moringaceae ini sejak dulu menjadi primadona untuk santapan sayur di rumah.  Tumbuhan ini memiliki ketinggian pohon 711 meter. Daun kelor berbentuk bulat telur dengan ukuran kecil-kecil bersusun majemuk dalam satu tangkai. Namun kini daun kelor seperti terlupakan seiring banyaknya ragam makanan. Padahal, daun kelor mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.  Dilansir dari tipssehat99.tk, daun kelor itu ternyata mengandung 3 kali potasium dari pada pisang, 4 kali vitamin A dari wortel, 25 kali zat besi dari pada bayam, 7 kali vitamin C jeruk, 4 kali kalsium susu, dan 3 kali protein yoghurt. Sungguh luar biasa bukan? Sayur ini asli Indonesia dan telah populer faedahnya hingga ke mancanegara. Banyak peneliti yang telah menemukan faedah daun kelor untuk kesehatan badan. Daun kelor sudah dianggap juga sebagai tanaman ajaib yang bisa dipakai sebagai obat herbal semua penyakit.  Kandungan vitamin C daun kelor semakin banya...

Kapuk Jawa. Umumnya tanaman ini dibudidayakan untuk diambil buahnya saja, dan  digunakan sebagai bahan untuk pembuatan bantal dan kasur, serta lain­lainnya.  Namun tahukah Anda, rupanya daun kapuk juga mempunyai banyak manfaat dan faedah istimewa untuk menyembuhkan dan mengobati berbagai penyakit, salah satunya batuk, mencret (diare), tonik rambut, penghilang sisa luka, sebagai antiseptik mulut (obat kumur), dan obat sakit mata.  Manfaat dan Langkah Pemakaian Daun Randu  Untuk Obat Batuk :  gunakanlah kurang lebih 8 gr daun segar ceiba pentandra, lantas dicuci. Lalu ditumbuk sampai lumat, diseduh dengan i/2 gelas air masak panas, apabila telah dingin disaring. Hasil saringan ini diminum sehari 2 kali sama banyak pagi dan sore.  Desinfektan Mulut (Obat Kumur) :  Dua sampai i0 gr daun randu yang segar, lalu bersihkan sampai bersih. Sediakan i gelas air masak yang dituang dalam baskom, remas ­remas daun randu sampai lumat ke air tadi sampai airnya berpind...

Serai atau sereh sudah bukan hal baru bagi masyarakat Indonesia. Sering dikonsumsi baik sebagai bumbu maupun bahan minuman penghangat tubuh. Selain aromanya wangi, wedang serai nikmat diseruput apalagi pada musim penghujan. Minum wedang serai sore hari dapat menghangatkan dan menyehatkan badan. Serai dipakai untuk detoksifikasi dengan menambah jumlah buang air kecil. Sehingga faktor tersebut membuat semua organ pencernaan, seperti hati, pankreas, ginjal, dan kandung kemih, menjadi bersih dan sehat kembali. Serai mudah didapat di pekarangan rumah atau di pasar. Tumbuhan jenis rumput ini suka pada air, subur jika ditanam di tepi sungai atau halaman belakang rumah yang berair. Tidak sedikit khasiat serai bagi kesehatan, sebab mengandung zat antimikroba & antibakteri yang berfungsi untuk mengatasi infeksi lambung, usus, saluran kandung kemih, dan luka. Selain itu serai juga digunakan sebagai pereda kejang, antireumatik, dan bersifat diuretik. Kegunaan lain dari zat tersebut yaitu memba...

Anda seringkali merasakan sempitnya jalan mencari rezeki dan lebih banyak hanya menunggu rezeki dibandingkan berikhtiar maksimal? ketahuilah menjemput rezeki Allah SWT adalah kewajiban setiap mahluk. Diterangkan dalam Al-Qur'an, ada 4 cara Allah SWT memberi rezeki kepada makhluk-Nya: 1.Tingkat rezeki pertama, yaitu yang dijamin oleh Allah “Tidak suatu binatangpun (termasuk manusia) yg bergerak di atas bumi ini yang tidak dijamin oleh Allah rezekinya.”(QS. Hud: 6). Artinya Allah akan memberikan kesehatan, makan, minum untuk seluruh makhluk hidup di dunia ini. Ini adalah rezeki dasar yang terendah. 2.Tingkat rezeki kedua, yaitu yang didapat sesuai dengan apa yang diusahakan “Tidaklah manusia mendapat apa-apa kecuali apa yang telah dikerjakannya” (QS. An-Najm: 39). Allah akan memberikan rezeki sesuai dengan apa yang dikerjakannya. Jika ia bekerja dua jam, dapatlah hasil yang dua jam. Jika kerja lebih lama, lebih rajin, lebih berilmu, lebih sungguh-sungguh, ia akan mendapat lebih banya...

Dengan bertambahnya usia, proses penuaan pun semakin terlihat di wajah. Keriput, garis-garis halus dan mata kendur mulai terlihat jelas pada kulit. Meskipun kita tidak bisa menghentikan proses penuaan, tapi dapat ditunda sampai batas tertentu. Mengikuti gaya hidup sehat dan rutin melakukan perawatan kulit yang tepat adalah kunci untuk kulit yang sehat. Dalam anti-penuaan, perawatan kulit rutin juga membantu untuk menghindari pembentukan kerut. Keriput dan garis-garis halus dapat diatasi dengan mudah menggunakan pengobatan rumah. Putih telur merupakan daftar pengobatan rumah yang dapat digunakan untuk mengurangi tanda-tanda penuaan seperti keriput. Putih telur sangat bermanfaat dalam mengencangkan kulit dan menyusutkan pori-pori besar. Bila digunakan dengan bahan lain, dapat membawa penurunan yang signifikan dalam munculnya keriput dan garis-garis halus. Paket ini membantu untuk mengembalikan elastisitas kulit. Ada banyak cara untuk menggunakan putih telur untuk mendapatkan kulit ketat....

Bagi Anda yang memiliki luka tapi tak kunjung sembuh bahkan hingga bernanah, tidak ada salahnya mencoba daun tumbuhan liar ini. Daun harendong yang tanamannya lebih dianggap gulma di perkebunan ini, ternyata bermanfaat sebagai obat dan pelengkap bahan kuliner. Buah dari tanaman harendong ternyata bisa juga untuk dimakan. Harendong bulu, demikian masyarakat Sunda biasa menyebutnya, tanaman liar ini mudah tumbuh di semak belukar, pinggiran hutan dan tepi jurang, baik itu pada dataran rendah hingga ketinggian 1.500 di atas permukaan laut. Penyakit Yang Dapat Diobati : Gangguan pencernaan (dispepsi), disentri basiler, diare, hepatitis, ; Keputihan (leukorea), sariawan, haid berlebihan, wasir darah,; Pendarahan rahim, berak darah (melena), keracunan singkong, ; Radang dinding pembuluh darah; pembekuan (tromboangitis); Bagian yang digunakan: Daun, akar, buah, dan biji.  Indikasi : Berkhasiat untuk mengatasi: Gangguan pencernaan makanan (dispepsi), disentri basiler, diare, Hepatitis, Kepu...

Jika Anda menjumpai tanaman ini, mungkin Anda akan menganggap ia hanyalah tanaman gulma pengganggu yang tidak berguna. Tapi tidaklah Tuhan menciptakan sesuatu kecuali ada manfaatnya. Ternyata Patikan Kebo memiliki khasiat obat herbal yang luar biasa. Tanaman bernama latin Euphorbhia hirta L. ini dikenal masyarakat Indonesia dengan berbagai nama seperti, gelang susu/ nanangkaan (sunda), kukon-kukon (Jawa), juga disebut sosononga (Maluku). Hebatnya, menurut penelitian yang telah dilakukan para ahli telah dilaporkan bahwa ekstrak etanol Patikan Kebo memiliki aktivitas antimikroba tertinggi terhadap baktieri Salmonella typhi yaitu bakteri penyebab penyakit Tifus. Sdangkan Ekstrak daun, batang, bunga dan akar Patikan Kebo memiliki aktivitas antioksidan dengan urutan aktivitas antioksidan tertinggi adalah daun, bunga, akar dan batang. Penelitian lainnya juga mengungkapkan bahwa ekstrak daun Patikan Kebo memiliki aktivitas larvasida dan pupisida pada vektor nyamuk malaria Anopheles stephensi....